恋愛総研
マインドセット

完璧を目指すな、まず動け——恋愛における完璧主義の罠

完璧なプロフィールができてから。自信がついてから。その考え方こそが恋愛を遠ざけている。完璧主義を手放す方法を解説。

プロフィールが完璧になったらアプリを始めよう。もう少し痩せてから。もう少し自信がついてから。

この「もう少し〇〇してから」が、恋愛を始められない人の最大の敵です。

完璧なタイミングは永遠に来ない

断言しますが、準備が完璧に整う日は来ません。なぜなら、完璧の基準は常に上がり続けるからです。

5kg痩せたら、もう5kg痩せたくなります。服を揃えたら、もっといい服が欲しくなります。自信がついたと思ったら、もっと自信が必要だと感じます。

完璧を目指している限り、永遠にスタートラインに立てません。

60点でスタートする勇気

大切なのは、60点の状態でいいからまず始めることです。走りながら修正すればいいんです。

実際、マッチングアプリのプロフィールなんて何回でも書き直せます。最初のデートが失敗しても、次があります。完璧じゃない状態で場数を踏んだ人のほうが、完璧を目指して動けない人よりもはるかに早く結果を出します。

失敗のコストは思ったより低い

恋愛での失敗が怖い理由は、失敗のコストを過大評価しているからです。

デートで変なことを言った?相手はたぶん来週には忘れています。マッチングが解除された?他にも何千人とユーザーはいます。

失敗しても失うものはほとんどありません。でも行動しなければ、得られるものは確実にゼロです。

今日できる一歩

完璧な準備は要りません。今のプロフィール写真でいいからアプリに登録する。今の服でいいからデートに誘う。

動いた先にしか、学びも成長も出会いもありません。今日、60点のまま一歩を踏み出しましょう。

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