メガネとコンタクト、デートではどっちがモテる？

正直な話、「デートではコンタクトのほうがモテる」と思っている人が多いです。

半分正解で、半分間違いです。

コンタクトに変えるだけで印象が良くなる人は確かにいます。でもメガネのほうが似合っているのに、無理にコンタクトにして逆に微妙になっているパターンも結構見ます。

要するに、自分の顔にどちらが合っているかを知っているかどうかが全てです。

コンタクトのほうが有利な場合

ぶっちゃけると、以下に当てはまる人はコンタクトのほうが印象が良くなる可能性が高いです。

目が大きい・二重がはっきりしている

目元が整っている人は、メガネで隠すのがもったいないです。目の印象がそのまま伝わるコンタクトのほうが、顔のポテンシャルを活かせます。

メガネで顔の印象が重くなっている

フレームが太すぎたり、レンズが分厚かったりすると、顔全体が重たい印象になります。これは似合うメガネを選べていないだけの場合もありますが、コンタクトに変えれば一発で解決します。

屋外デートやアクティブなデートが多い

遊園地、スポーツ、ハイキング。体を動かすデートでメガネはズレるし、汗で曇るし、ストレスになります。こういう場面ではコンタクト一択です。

メガネのほうが有利な場合

逆に、メガネが武器になる人もいます。

面長で顔の余白が気になる

面長の人は、メガネのフレームが顔の中心に横のラインを作ってくれるので、縦の長さが緩和されます。これは黄金比の観点からも理にかなっていて、顔の縦横比が1:1.46に近づくほど整った印象になる と言われています。メガネがその補正をしてくれるわけです。

知的で落ち着いた印象を出したい

心理学の研究で面白いデータがあります。メガネをかけている人は、かけていない人に比べて 知性が高く、信頼できる印象 を持たれやすいことがわかっています。デートで「この人と話が合いそう」と思わせたいなら、メガネはプラスに働きます。

フレームが顔に合っている

当たり前のことですが、ここが一番大事です。顔の形に合ったフレームを選べていれば、メガネは確実に武器になります。

僕は丸顔寄りなので、スクエア型のフレームを選んでいます。以前は安いフレームを適当に選んでいたのですが、眼鏡屋で店員さんに顔型を見てもらってから選ぶようにしたら「メガネ似合うね」と言われることが増えました。

顔型別のメガネフレームの選び方

メガネで行くと決めたなら、フレーム選びが勝負です。

丸顔：スクエア型、ウェリントン型。直線的なフレームが顔の丸みを引き締める
面長：ウェリントン型、ボストン型。天地幅のあるフレームで縦の長さを緩和
四角い顔：ラウンド型、ボストン型。曲線的なフレームで角張りを和らげる
逆三角形：ラウンド型。上が広く下が狭い顔立ちに、丸みのあるフレームがバランスを取る

フレームの色

フレームの色も印象に大きく影響します。

黒：はっきりした印象。顔立ちがくっきりする。ただし顔が小さい人だとフレームが目立ちすぎることも
ブラウン・べっ甲：柔らかく優しい印象。イエベの人に合いやすい
シルバー・ガンメタル：知的でクール。ブルベの人に合いやすい

メガネデートで気をつけること

メガネで行くなら、以下のポイントを押さえてください。

レンズの汚れ

指紋やホコリがついたレンズは、だらしない印象に直結します。メガネ拭きを持ち歩いて、トイレに行ったタイミングで拭いてください。

ノーズパッドの跡

メガネを外したときに鼻の付け根に赤い跡が残ると、少し格好悪いです。デート中にメガネを外す場面は避けるか、シリコン製のノーズパッドに交換すると跡がつきにくくなります。

写真を撮るとき

メガネに光が反射して目が見えなくなる写真、よくありますよね。少し顎を引くか、斜めを向くとレンズの反射を避けられます。

結局どっちにすればいいのか

一番確実な方法があります。メガネの自分とコンタクトの自分、両方の写真を撮って友人に見せてください。できれば女性の友人に聞くのがベストです。

テキサス大学の研究では、自分が魅力的だと思う写真と他人が魅力的だと思う写真には大きなずれがある ことがわかっています。自分の感覚より、他人のフィードバックを信じたほうが正解に近づけます。

僕のおすすめは、メガネとコンタクトの両方を持っておいて、場面で使い分けることです。カフェや映画のような落ち着いたデートはメガネ、アクティブなデートはコンタクト。選択肢が増えるだけで、気分も変わります。

今日やれることを1つ。眼鏡屋に行って、自分の顔型に合うフレームを店員に聞いてみてください。試着は無料です。30分で「自分に似合うメガネ」がわかります。