服装を整える

このステップの狙い

服で加点する必要はありません。ただし、サイズが合っていない服やダサい服は大幅な減点になります。目標は「マイナスをゼロにする」こと。GUで1万円以内で達成できるのに、やらないのはもったいないです。

服装で目指すのは「加点」ではなく「減点をゼロにすること」です。おしゃれに見せる必要はありません。清潔感があり、違和感がない状態を作るだけで十分です。このガイドではまず初級ルールで土台を作り、その後中級にステップアップする手順を説明します。

サブステップ 1: 初級ルール（全員必須）

以下の4つのルールを守るだけで、服装による減点がなくなります。

• 色は白・黒・グレーの無彩色のみ
  • トップス：白Tシャツ、白シャツ、黒Tシャツ、グレーのニット
  • ボトムス：黒のスキニーパンツ or テーパードパンツ
  • アウター：黒のMA-1、黒のステンカラーコート、グレーのカーディガン
  • 色物は一切入れません。無彩色だけで組めばコーディネートが破綻しません
• シンプルなデザイン
  • 柄物、ロゴが大きいもの、装飾が多いものは全て除外します
  • 無地 or ワンポイントロゴまでが許容範囲です
• 若干フォーマル寄り
  • カジュアルすぎるとだらしなく見えます。スウェットパンツやダボダボのパーカーは避けます
  • 迷ったら「シャツ + テーパードパンツ」の組み合わせが最も安全です
• ブランドはGU・ユニクロで十分
  • この段階で高い服を買う必要はありません
  • GUで上下揃えても5,000円以内に収まります
  • 重要なのはブランドではなくサイズ感（次のステップ）です

サブステップ 2: サイズ感だけ合わせる

安い服でも、サイズが合っていれば「ちゃんとしている」印象になります。

• トップスのチェックポイント：
  • 肩の縫い目が自分の肩先に来ているか（落ちていたらサイズが大きい）
  • 着丈がベルトの位置から+5cm以内か（長すぎるとだらしなく見えます）
  • 袖丈が手首の骨あたりで終わっているか
• ボトムスのチェックポイント：
  • ウエストがベルトなしでもずり落ちないか
  • 裾がたまっていないか（たまっていたら裾上げします。GU・ユニクロは無料で裾上げしてくれます）
  • 太ももまわりに適度なゆとりがあるか（パツパツはNG、ダボダボもNG）
• 試着時の確認方法：
  • 必ず全身鏡の前で確認します
  • スマホで正面と横からの写真を撮ります
  • 迷ったら小さい方のサイズを選びます（日本のメンズ服は大きめに作られている傾向があります）

サブステップ 3: 小物で加点する

服装の基本ができた上で、小物で印象をプラスに持っていきます。

• 鞄：
  • トートバッグを1つ持ちます。黒革で厚みのあるもの
  • ナイロンやキャンバス地のトートはカジュアルすぎるので避けます
  • 予算5,000〜15,000円。リュックはカジュアルになりすぎるのでデートには不向きです
• ベルト：
  • 黒革のシンプルなもの。バックルは小さめのシルバー
  • ブランドロゴが大きいものはNG
• アクセサリー：
  • 素材はシルバー925で統一します（ゴールドは難易度が高い、合金は安っぽく見えます）
  • 追加する順番：
    1. ブレスレット — チェーンタイプのシンプルなもの1本から
    2. 時計 — スマートウォッチ（Apple Watch等）が最もコスパが良いです。アナログならシンプルな文字盤の黒革ベルト
    3. リング — シルバー925のシンプルなもの。人差し指 or 中指に1本だけ
  • ネックレスとピアスは基本NG — 似合う人を選ぶアイテムなので、初級〜中級では手を出しません

サブステップ 4: 中級へのステップアップ（基本が完璧になってから）

無彩色コーデが板についてから、色と柄を取り入れます。

• タイミングの目安：無彩色コーデで3ヶ月以上過ごし、サイズ感に迷わなくなったら
• ブランドの幅を広げます：
  • ZARA、H&M、GLOBAL WORKなどで色物や柄物を1点ずつ追加します
  • いきなり全身を新ブランドで揃えません。無彩色のコーデに1点だけ差し替えます
• 色のルール：
  • 全身の色数は4色まで（靴とベルトを含む）
  • 最初に取り入れやすい色：ネイビー、ベージュ、カーキ
  • 避けるべき色：赤、黄、ピンク（上級者向け）
• 学習方法：
  • Instagramで「メンズコーデ」と検索し、気に入ったコーディネートを最低20件保存します
  • 保存したコーデの共通点を分析します（色の組み合わせ、シルエット、素材感）
  • まずは完全コピーから始めます。オリジナリティは後から自然に出てきます